Mein Angebot
Du möchtest dich intensiv mit deinem persönlichen Stresslevel beschäftigen, hast einfach Interesse an dem Thema oder du warst noch nie bei einer angeleiteten Entspannungsstunde und willst es einmal ausprobieren? In meinen Angeboten ist für jeden Aspekt deiner inneren Ruhe das passende Angebot vorhanden.
Eine detailierte Preisliste findest du unten auf dieser Seite.
Die Gesundheitsfabrik
Anamnese
Um sein Ziel zu formen, muss man sich seiner Bedürfnisse bewusst werden. Nach einem erprobten Schema, bilden wir deine persönliche Bedürfnispyramide und arbeiten gemeinsam einen Weg aus um entspannter durch den Tag zu kommen und deinen Fokus auf die wichtigen Dinge lenken zu können.
Entspannungs-/
Resilienztraining
Gesundheit startet mit einem klaren Kopf. Nur wenn du Stress verstehst, kannst du ihn zu deinem Vorteil nutzen.
Mit verschiedenen Techniken und Tools, helfe ich dir im Alltag oder auch beim Einschlafen, gänzlich zu entspannen.
Seminare
Das Thema "Stress" begleitet jeden von uns. Oft erkennen wir die Anzeichen von anhaltendem Stress erst viel zu spät oder reden uns ein, dass es schon wieder selbst besser werden wird. Wieso das auf Dauer keine gute Einstellung ist, erfährst du in einem meiner (Online-) Seminare!